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大宗
桃園
ID 86417
253 位追隨者
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大宗
半馬
|
01:25:59
|
04:04/km
|
第8半馬
新竹縣關西小鎮路跑賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
01:25:59
總名次
7 / -
分組名次
2 / -
平均速度
04:04/km
官方證書
大
宗
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'20")
00:19'20"
00:39'32"
10 km
(00:39'32")
00:20'12" (+00'52")
15 km
(01:00'40")
00:21'08" (+01'48")
00:42'40" (+03'08")
20 km
(01:22'12")
00:21'32" (+02'12")
Finish
(01:25:59)
日期:
2015-12-27 07:00
-
總爬升:
219 m
-
地點:
關西
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
96%
桃園
大
宗
Annie
和
江阿形
說推
·
留言
第一次在大雨下跑賽事 路線雖在賽前有做變更 但不至於難跑 很幸運的也破了PB
12月累積里程 :
239.52 km
GPX 上傳
| 8 years ago
鐵腿J弟
,
陶小雨
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
江阿形
變態
2015-12-27 14:23 ·
徐智謀
恭喜高速完賽,分二上凸台破PB,讚喔!
2015-12-27 14:24 ·
黃小秋
好~厲~害 !!!(今天又濕又冷欸)
2015-12-27 15:20 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。破PB 上凸台~讚!
2015-12-27 15:43 ·
童文昌
超猛的~
2015-12-27 19:33 ·
林小妹
恭喜大宗破PB上凸台~超猛的
2015-12-28 13:42 ·
Iris
超棒的!!
2015-12-28 14:02 ·
肉腳Max
恭喜實力終於展現,大破PB
2015-12-28 14:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'48"
00:03'48"
2
03'48"
00:07'36"
3
03'52"
00:11'28"
4
04'04"
00:15'32"
5
03'48"
00:19'20"
6
04'04"
00:23'24"
7
03'56"
00:27'20"
8
03'56"
00:31'16"
9
04'12"
00:35'28"
10
04'04"
00:39'32"
11
04'08"
00:43'40"
12
04'08"
00:47'48"
13
04'16"
00:52'04"
14
04'20"
00:56'24"
15
04'16"
01:00'40"
16
04'08"
01:04'48"
17
04'44"
01:09'32"
18
04'36"
01:14'08"
19
03'36"
01:17'44"
20
04'28"
01:22'12"
20.8
04'42"
01:25'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
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00:59:41
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:02
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
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0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
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06:32/km
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