ping 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

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11.0 km | 01:23:42 | 07:36/km

2023 羅布森伴城路跑参春墩-臺中站

官方成績
日期	2023-04-09
成績	01:23:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2023-04-09 06:30 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 很棒
給 5 星

4月累積里程 : 64.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'05"	00:12'36"
3	06'56"	00:19'32"
4	06'50"	00:26'22"
5	08'13"	00:34'35"
6	07'36"	00:42'11"
7	08'08"	00:50'19"
8	06'33"	00:56'52"
9	07'35"	01:04'27"
10	07'19"	01:11'46"
11	08'05"	01:19'51"
11.5	07'43"	01:23'43"

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