蔡承翰 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承翰基隆
ID 717570

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4.5 km | 00:49:22 | 10:56/km

日期: 2023-04-02 07:46 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 11'09" / 06'55" / 10'55" / 15'22" / 09'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 26.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	06'55"	00:18'04"
3	10'55"	00:28'59"
4	15'22"	00:44'21"
4.6	08'22"	00:49'23"

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