7.6 km | 00:40:20 | 05:19/km日期: 2023-03-29 22:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'18" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 05'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1134 / 7572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'18" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 05'01" | 00:26'20" |
| 6 | 05'02" | 00:31'22" |
| 7 | 05'49" | 00:37'11" |
| 7.6 | 05'32" | 00:40'21" |
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