2.0 km | 00:11:43 | 05:42/km日期: 2023-03-25 08:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 11'35" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'58") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
371.72 km NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 箱根配色二手80K 累積 :
735.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 11'35" | 00:17'17" |
2.0 | 06'44" | 00:17'36" |