21.5 km | 01:48:30 | 05:02/km日期: 2015-12-20 06:29 - 總爬升: 263 m - 地點: 台北富邦馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1598 Cal - 總步數: 19996 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'45" / 05'07" / 04'55" / 04'50" / 04'47" / 04'57" / 04'53" / 04'42" / 04'52" / 04'41" / 04'59" / 04'53" / 04'58" / 04'55" / 05'07" / 04'55" / 04'55" / 05'16" / 04'54" / 06'40" / 03'08" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+03'20") | 1001 / 1001 | 144 / 102 |
2 | | 05'07" (+01'43") | 1007 / 2008 | 185 / 104 |
3 | | 04'51" (+01'27") | 1002 / 3011 | 191 / 107 |
4 | | 04'52" (+01'28") | 1003 / 4014 | 190 / 107 |
5 | | 04'43" (+01'19") | 1001 / 5015 | 190 / 110 |
6 | | 04'58" (+01'34") | 1003 / 6019 | 188 / 106 |
7 | | 04'51" (+01'27") | 1004 / 7024 | 191 / 107 |
8 | | 04'41" (+01'17") | 1002 / 8027 | 188 / 112 |
9 | | 04'50" (+01'26") | 1005 / 9032 | 190 / 108 |
10 | | 04'40" (+01'16") | 1000 / 10033 | 187 / 113 |
11 | | 04'56" (+01'32") | 1008 / 11042 | 186 / 108 |
12 | | 04'51" (+01'27") | 1004 / 12046 | 190 / 108 |
13 | | 04'58" (+01'34") | 1010 / 13057 | 188 / 106 |
14 | | 04'51" (+01'27") | 1010 / 14067 | 190 / 107 |
15 | | 05'01" (+01'37") | 1004 / 15072 | 189 / 105 |
16 | | 04'54" (+01'30") | 1000 / 16072 | 189 / 107 |
17 | | 04'55" (+01'31") | 1007 / 17079 | 187 / 108 |
18 | | 05'15" (+01'51") | 1003 / 18083 | 185 / 102 |
19 | | 04'57" (+01'33") | 1000 / 19084 | 185 / 108 |
20 | | 04'42" (+01'18") | 1378 / 20462 | 187 / 113 |
21 | | 03'24" | 1001 / 21464 | 183 / 160 |
22 | | 05'53" (+02'29") | 520 / 21984 | 137 / 123 |
宜蘭Kuo Pin Cheng
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