林侑錦 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林侑錦高雄
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6.3 km | 01:19:11 | 12:36/km

日期: 2023-03-22 20:24 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 13'45" / 13'48" / 08'58" / 08'16" / 10'09" / 09'55" / 33'59" /

高雄

林侑錦

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	13'48"	00:27'33"
3	08'58"	00:36'31"
4	08'16"	00:44'47"
5	10'09"	00:54'56"
6	09'55"	01:04'51"
6.6	15'14"	01:14'22"

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朋友動態

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10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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