王小敏 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

王小敏基隆
ID 749309

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18.7 km | 01:53:18 | 9.9 km/h

日期: 2023-03-20 19:30 - 總爬升: 381 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

單車

3月累積里程 : 81.54 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.3	17.3 %
2	14.9	7.5 %
3	10.4	-16.8 %
4	15.1	-4.0 %
5	9.5	13.8 %
6	8.4	21.6 %
7	11.8	23.2 %
8	9.0	-28.2 %
9	7.5	21.2 %
10	8.5	-21.0 %
11	10.9	14.8 %
12	9.6	-9.7 %
13	10.0	-15.3 %
14	12.2	13.8 %
15	9.9	-13.4 %
16	10.4	11.8 %
17	10.6	-9.4 %
18	8.3	-14.3 %
18.7	7.4	-12.8 %

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