7.0 km | 00:50:15 | 07:12/km日期: 2023-03-19 19:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 07'21" / 07'50" / 07'32" / 08'46" / 06'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 968 / 6968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'21" | 00:14'23" |
| 3 | 07'50" | 00:22'13" |
| 4 | 07'32" | 00:29'45" |
| 5 | 08'46" | 00:38'31" |
| 6 | 06'49" | 00:45'20" |
| 7.0 | 06'38" | 00:51'46" |
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