9.3 km | 01:07:03 | 07:13/km日期: 2023-03-18 06:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'24" / 06'51" / 06'54" / 07'12" / 07'08" / 07'10" / 07'18" / 07'23" / 07'23" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'51" | 1001 / 2001 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3001 | 167 / 86 |
| 4 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 4002 | 166 / 83 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 5002 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'18" (+00'27") | 1002 / 6004 | 166 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 7005 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 8006 | 166 / 80 |
| 9 | | 07'21" (+00'30") | 1001 / 9007 | 168 / 80 |
| 10 | | 07'31" (+00'40") | 281 / 9288 | 164 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'51" | 00:14'15" |
| 3 | 06'54" | 00:21'09" |
| 4 | 07'12" | 00:28'21" |
| 5 | 07'08" | 00:35'29" |
| 6 | 07'10" | 00:42'39" |
| 7 | 07'18" | 00:49'57" |
| 8 | 07'23" | 00:57'20" |
| 9 | 07'23" | 01:04'43" |
| 9.3 | 08'04" | 01:07'03" |
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