5.6 km | 01:07:10 | 11:56/km日期: 2023-03-18 07:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'48" / 20'30" / 16'37" / 00'01" / 09'25" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+01'24") | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 20'30" | 00:33'18" |
| 3 | 16'37" | 00:49'55" |
| 4 | 00'01" | 00:49'56" |
| 5 | 09'25" | 00:59'21" |
| 5.6 | 12'31" | 01:07'10" |
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