3.0 km | 00:18:27 | 06:08/km日期: 2023-03-18 06:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 06'09" / 06'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'09" | 00:11'54" |
| 3 | 06'36" | 00:18'30" |
| 3.0 | 04'26" | 00:18'32" |
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