8.1 km | 00:46:28 | 05:45/km日期: 2023-03-16 20:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'48" / 05'34" / 05'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1002 / 1002 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 2003 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 3006 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 4007 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1001 / 5009 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1001 / 6010 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7011 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'22" | 1002 / 8013 | 176 / 105 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 50 / 8063 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.68 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'39" | 00:18'00" |
| 4 | 05'41" | 00:23'41" |
| 5 | 05'38" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 7 | 05'34" | 00:40'41" |
| 8 | 05'24" | 00:46'05" |
| 8.1 | 05'59" | 00:46'28" |
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