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蔡昌誠
雲林
ID 181162
23 位追隨者
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蔡昌誠
50.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第3馬
台灣動感亞洲50
官方成績
日期
2015-11-14
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'35")
00:30'35" (+01'15")
00:59'55"
10 km
(00:59'55")
00:29'20"
15 km
(01:33'28")
00:33'33" (+04'13")
01:04'01" (+04'06")
20 km
(02:03'56")
00:30'28" (+01'08")
25 km
(02:42'16")
00:38'20" (+09'00")
01:18'07" (+18'12")
30 km
(03:22'03")
00:39'47" (+10'27")
35 km
(04:12'17")
00:50'14" (+20'54")
01:54'00" (+54'05")
40 km
(05:16'03")
01:03'46" (+34'26")
Finish
()
日期:
2015-11-15 06:30
-
卡路里:
2221 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'15"
(08'15")
08'17" (+02'54")
995 / 995
2
05'38"
(13'53")
05'38" (+00'15")
999 / 1995
3
05'36"
(19'29")
05'34" (+00'11")
1003 / 2998
4
05'36"
(25'05")
05'37" (+00'14")
995 / 3994
5
05'27"
(30'32")
05'26" (+00'03")
1000 / 4995
展開計圈分析
6
05'45"
(36'17")
05'44" (+00'21")
1001 / 5996
7
05'31"
(41'48")
05'28" (+00'05")
1008 / 7004
8
05'33"
(47'21")
05'33" (+00'10")
997 / 8002
9
05'38"
(52'59")
05'36" (+00'13")
1004 / 9006
10
06'56"
(59'55")
06'57" (+01'34")
995 / 10002
11
05'36"
(01:05'31")
05'34" (+00'11")
1003 / 11005
12
06'58"
(01:12'29")
07'00" (+01'37")
994 / 12000
13
05'45"
(01:18'14")
05'44" (+00'21")
1001 / 13001
14
05'25"
(01:23'39")
05'23"
1003 / 14005
15
09'49"
(01:33'28")
09'47" (+04'24")
1003 / 15008
16
05'40"
(01:39'08")
05'39" (+00'16")
1001 / 16009
17
06'01"
(01:45'09")
06'00" (+00'37")
1001 / 17010
18
05'51"
(01:51'00")
05'50" (+00'27")
1000 / 18011
19
07'05"
(01:58'05")
07'04" (+01'41")
1002 / 19013
20
05'54"
(02:03'59")
05'53" (+00'30")
1002 / 20016
21
06'00"
(02:09'59")
06'00" (+00'37")
998 / 21014
22
08'52"
(02:18'51")
08'50" (+03'27")
1002 / 22017
23
06'48"
(02:25'39")
06'48" (+01'25")
999 / 23017
24
09'28"
(02:35'07")
09'28" (+04'05")
998 / 24016
25
07'17"
(02:42'24")
07'16" (+01'53")
1002 / 25018
26
07'20"
(02:49'44")
07'19" (+01'56")
1000 / 26018
27
09'13"
(02:58'57")
09'14" (+03'51")
997 / 27016
28
06'51"
(03:05'48")
06'51" (+01'28")
998 / 28014
29
08'49"
(03:14'37")
08'47" (+03'24")
1002 / 29017
30
07'34"
(03:22'11")
07'31" (+02'08")
1005 / 30023
31
07'12"
(03:29'23")
07'13" (+01'50")
996 / 31019
32
07'47"
(03:37'10")
07'46" (+02'23")
1000 / 32020
33
13'00"
(03:50'10")
12'53" (+07'30")
1008 / 33028
34
10'58"
(04:01'08")
11'01" (+05'38")
995 / 34023
35
11'21"
(04:12'29")
11'21" (+05'58")
999 / 35023
36
19'50"
(04:32'19")
19'46" (+14'23")
1003 / 36026
37
09'19"
(04:41'38")
09'18" (+03'55")
1001 / 37027
38
14'37"
(04:56'15")
14'35" (+09'12")
1001 / 38029
39
11'01"
(05:07'16")
11'02" (+05'39")
997 / 39027
40
09'05"
(05:16'21")
09'02" (+03'39")
1004 / 40031
41
10'51"
(05:27'12")
10'50" (+05'27")
1000 / 41032
42
06'30"
(05:33'42")
06'29" (+01'06")
1001 / 42034
43
07'36"
(05:41'18")
15'00" (+09'37")
506 / 42540
11月累積里程 :
50.00 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'18"
00:08'18"
2
05'38"
00:13'56"
3
05'40"
00:19'36"
4
05'32"
00:25'08"
5
05'27"
00:30'35"
6
05'45"
00:36'20"
7
05'28"
00:41'48"
8
05'33"
00:47'21"
9
05'38"
00:52'59"
10
06'56"
00:59'55"
11
05'36"
01:05'31"
12
06'58"
01:12'29"
13
05'45"
01:18'14"
14
05'25"
01:23'39"
15
09'49"
01:33'28"
16
05'37"
01:39'05"
17
06'01"
01:45'06"
18
05'51"
01:50'57"
19
07'05"
01:58'02"
20
05'54"
02:03'56"
21
06'00"
02:09'56"
22
08'51"
02:18'47"
23
06'48"
02:25'35"
24
09'28"
02:35'03"
25
07'13"
02:42'16"
26
07'22"
02:49'38"
27
09'15"
02:58'53"
28
06'51"
03:05'44"
29
08'39"
03:14'23"
30
07'40"
03:22'03"
31
07'12"
03:29'15"
32
07'47"
03:37'02"
33
12'50"
03:49'52"
34
11'07"
04:00'59"
35
11'18"
04:12'17"
36
19'24"
04:31'41"
37
09'39"
04:41'20"
38
14'43"
04:56'03"
39
10'54"
05:06'57"
40
09'06"
05:16'03"
41
10'57"
05:27'00"
42
06'30"
05:33'30"
42.5
14'25"
05:41'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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0.8 km
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14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
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06:15/km
台中阿森
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05:29/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.2 km
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05:32/km
台中阿森
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11.2 km
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01:00:20
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林淦鈿（淦哥）
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9.8 km
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01:15:14
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07:40/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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randallkwo
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02:06:07
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08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
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25:00/km
Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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3.4 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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4.0 km
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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