3.1 km | 00:32:01 | 10:28/km日期: 2023-03-08 18:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 10'29" / 23'57" / 04'46" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'22" (+11'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'04" | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 23'57" | 00:34'26" |
| 3 | 04'46" | 00:39'12" |
| 3.1 | 03'02" | 00:39'22" |
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