show 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

show 台南
ID 570101

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48.8 km | 03:00:58 | 16.2 km/h

日期: 2023-02-19 06:01 - 卡路里: 1332 Cal

2月累積里程 : 276.56 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	0.0 %
2	24.7	0.0 %
3	23.8	-0.6 %
4	19.3	-0.2 %
5	21.6	0.0 %
6	22.6	1.5 %
7	30.0	-0.2 %
8	26.5	1.0 %
9	22.4	1.0 %
10	11.9	-0.6 %
11	4.7	-0.2 %
12	27.9	1.0 %
13	29.8	-0.6 %
14	28.3	-0.1 %
15	28.3	0.0 %
16	27.3	-0.1 %
17	28.8	-0.1 %
18	28.6	1.0 %
19	9.1	-0.1 %
20	20.6	1.0 %
21	22.6	-0.8 %
22	24.7	0.0 %
23	4.9	-0.2 %
24	20.2	1.0 %
25	7.4	1.0 %
26	23.1	-0.2 %
27	24.2	-0.1 %
28	24.3	-0.2 %
29	21.3	3.0 %
30	23.7	-0.5 %
31	20.1	1.0 %
32	20.2	-0.2 %
33	24.8	-0.2 %
34	12.0	-0.2 %
35	20.3	-0.2 %
36	13.2	3.0 %
37	17.3	-1.2 %
38	21.3	-0.5 %
39	16.4	-0.2 %
40	7.4	1.0 %
41	20.3	-0.3 %
42	20.7	-0.2 %
43	20.7	-0.1 %
44	16.2	-0.2 %
45	12.7	-0.2 %
46	11.1	1.0 %
47	15.4	1.0 %
48	11.9	-0.1 %
48.8	14.8	-0.3 %

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