joseho 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

joseho 基隆
ID 192341

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4.0 km | 00:39:21 | 09:57/km

日期: 2015-12-08 20:55 - 地點: 台中市刑警大隊 - 卡路里: 391.933 Cal

Pace: 10'28" / 09'54" / 10'13" / 09'11" /

12月累積里程 : 3.95 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃思欣和 Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	09'54"	00:20'22"
3	10'13"	00:30'35"
4.0	09'11"	00:39'21"

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