6.1 km | 00:39:25 | 06:27/km日期: 2023-02-27 16:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'48" / 07'03" / 06'14" / 06'24" / 06'31" / 06'46" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
2 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 2000 | 169 / 83 |
3 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 3001 | 171 / 93 |
4 | | 06'23" (+00'35") | 1001 / 4002 | 171 / 91 |
5 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 5003 | 170 / 89 |
6 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 6003 | 169 / 87 |
7 | | 06'31" (+00'43") | 92 / 6095 | 173 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 361.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 07'03" | 00:12'51" |
3 | 06'14" | 00:19'05" |
4 | 06'24" | 00:25'29" |
5 | 06'31" | 00:32'00" |
6 | 06'46" | 00:38'46" |
6.1 | 06'45" | 00:39'25" |