Adan Yao 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adan Yao 基隆
ID 251322

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2.7 km | 00:22:39 | 08:19/km

日期: 2015-12-03 21:17 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'37" / 07'43" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

992 / 992

2

07'50"

(14'20")

07'44" (+01'12")

1012 / 2005

3

08'19"

(22'39")

11'38" (+05'06")

713 / 2719

12月累積里程 : 21.59 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'43"	00:14'20"
2.7	11'33"	00:22'39"

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