劉建鑫 2023/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉建鑫基隆
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12.4 km | 02:50:24 | 13:41/km

日期: 2023-02-16 10:10 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'10"	00:15'10"
2	13'47"	00:28'57"
3	13'34"	00:42'31"
4	13'51"	00:56'22"
5	13'04"	01:09'26"
6	13'30"	01:22'56"
7	13'24"	01:36'20"
8	14'01"	01:50'21"
9	13'57"	02:04'18"
10	12'32"	02:16'50"
11	14'09"	02:30'59"
12	13'34"	02:44'33"
12.4	13'30"	02:50'26"

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