10.3 km | 01:05:25 | 06:21/km日期: 2023-02-15 17:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 06'37" / 06'38" / 07'10" / 06'26" / 06'10" / 06'35" / 06'20" / 05'53" / 06'09" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 07'10" | 00:20'25" |
| 4 | 06'26" | 00:26'51" |
| 5 | 06'10" | 00:33'01" |
| 6 | 06'35" | 00:39'36" |
| 7 | 06'20" | 00:45'56" |
| 8 | 05'53" | 00:51'49" |
| 9 | 06'09" | 00:57'58" |
| 10 | 05'54" | 01:03'52" |
| 10.3 | 05'38" | 01:05'27" |
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