5.4 km | 00:44:36 | 08:12/km日期: 2023-02-12 08:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'47" / 07'24" / 08'20" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+08'28") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'47" | 00:22'11" |
| 4 | 07'24" | 00:29'35" |
| 5 | 08'20" | 00:37'55" |
| 5.4 | 15'28" | 00:44'36" |
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