蔡小和 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小和基隆
ID 670567

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6.8 km | 01:24:17 | 12:25/km

日期: 2023-02-07 09:36 - 總爬升: 316 m - 踏頻: 83871 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'43"

(14'43")

3.70

906 / 906

2

01:09'34"

(01:24'17")

5.08

5880 / 6786

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'02"	00:16'02"
2	15'21"	00:31'23"
3	12'13"	00:43'36"
4	08'38"	00:52'14"
5	15'21"	01:07'35"
6	10'44"	01:18'19"
6.8	07'28"	01:24'12"

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