6.7 km | 00:49:28 | 07:25/km日期: 2023-02-02 19:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 09'14" / 06'54" / 07'33" / 07'46" / 08'20" / 08'05" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'54" (+01'02") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 06'54" | 00:16'08" |
3 | 07'33" | 00:23'41" |
4 | 07'46" | 00:31'27" |
5 | 08'20" | 00:39'47" |
6 | 08'05" | 00:47'52" |
6.7 | 08'46" | 00:53'38" |