6.1 km | 01:02:25 | 10:10/km日期: 2023-02-04 06:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 10'01" / 10'38" / 10'33" / 09'37" / 09'57" / 10'15" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+00'52") | 224 / 2224 |
4 | | 10'01" (+00'28") | 1000 / 3224 |
5 | | 10'09" (+00'36") | 1000 / 4224 |
6 | | 09'33" | 1000 / 5224 |
7 | | 10'41" (+01'08") | 906 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 10'38" | 00:20'39" |
3 | 10'33" | 00:31'12" |
4 | 09'37" | 00:40'49" |
5 | 09'57" | 00:50'46" |
6 | 10'15" | 01:01'01" |
6.1 | 10'40" | 01:02'25" |