2.2 km | 00:15:46 | 07:18/km日期: 2023-02-02 19:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 08'06" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" (+00'34") | 300 / 300 |
2 | | 23'09" (+19'03") | 65 / 365 |
3 | | 04'22" (+00'16") | 300 / 665 |
4 | | 20'37" (+16'31") | 73 / 739 |
5 | | 04'19" (+00'13") | 300 / 1039 |
6 | | 27'10" (+23'04") | 55 / 1095 |
7 | | 04'26" (+00'20") | 300 / 1395 |
8 | | 17'46" (+13'40") | 84 / 1479 |
9 | | 04'34" (+00'28") | 300 / 1779 |
10 | | 27'52" (+23'46") | 54 / 1833 |
11 | | 04'06" | 300 / 2133 |
12 | | 10'13" (+06'07") | 25 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 08'06" | 00:14'59" |
2.2 | 05'01" | 00:15'47" |