2.1 km | 00:13:55 | 06:43/km日期: 2023-02-02 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 07'29" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" (+00'23") | 300 / 300 |
2 | | 25'34" (+22'14") | 59 / 359 |
3 | | 03'22" (+00'02") | 300 / 659 |
4 | | 28'27" (+25'07") | 53 / 713 |
5 | | 03'29" (+00'09") | 300 / 1013 |
6 | | 31'34" (+28'14") | 48 / 1061 |
7 | | 03'20" | 300 / 1361 |
8 | | 36'59" (+33'39") | 40 / 1401 |
9 | | 03'32" (+00'12") | 300 / 1701 |
10 | | 30'59" (+27'39") | 48 / 1750 |
11 | | 03'26" (+00'06") | 300 / 2050 |
12 | | 04'16" (+00'56") | 19 / 2069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 07'29" | 00:13'40" |
2.1 | 03'36" | 00:13'55" |