10.0 km | 00:50:56 | 05:04/km日期: 2023-02-02 19:36 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 05'33" / 05'24" / 04'55" / 04'45" / 04'44" / 04'52" / 04'45" / 04'54" / 04'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'20") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'24" | 00:17'13" |
| 4 | 04'55" | 00:22'08" |
| 5 | 04'45" | 00:26'53" |
| 6 | 04'44" | 00:31'37" |
| 7 | 04'52" | 00:36'29" |
| 8 | 04'45" | 00:41'14" |
| 9 | 04'54" | 00:46'08" |
| 10 | 04'28" | 00:50'36" |
| 10.0 | 04'31" | 00:50'46" |
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