4.6 km | 00:37:26 | 08:11/km日期: 2023-02-02 19:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 07'55" / 09'16" / 08'18" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'08") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'55" | 00:15'05" |
| 3 | 09'16" | 00:24'21" |
| 4 | 08'18" | 00:32'39" |
| 4.6 | 08'19" | 00:37'26" |
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