6.2 km | 00:48:51 | 07:54/km日期: 2023-02-02 19:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 08'37" / 07'22" / 08'04" / 08'29" / 07'36" / 07'53" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'40" | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 07'22" | 00:15'59" |
3 | 08'04" | 00:24'03" |
4 | 08'29" | 00:32'32" |
5 | 07'36" | 00:40'08" |
6 | 07'53" | 00:48'01" |
6.2 | 04'42" | 00:48'51" |