紫 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

紫基隆
ID 194092

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6.3 km | 01:05:03 | 10:21/km

日期: 2015-11-24 20:29 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 11'44" / 09'50" / 09'30" / 10'07" / 09'03" / 10'56" / 13'59" /

基本訓練
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天氣涼涼！好舒服！

11月累積里程 : 49.58 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	09'50"	00:21'34"
3	09'30"	00:31'04"
4	10'07"	00:41'11"
5	09'03"	00:50'14"
6	10'56"	01:01'10"
6.3	13'58"	01:05'05"

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