5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2023-01-29 07:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'17" / 06'26" / 06'35" / 06'23" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'11") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'26" | 00:10'43" |
| 3 | 06'35" | 00:17'18" |
| 4 | 06'23" | 00:23'41" |
| 5 | 07'18" | 00:30'59" |
| 5.0 | 05'27" | 00:31'03" |
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