5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2023-01-29 07:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'41" / 06'54" / 05'37" / 05'24" / 05'11" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'54" | 00:15'35" |
| 3 | 05'37" | 00:21'12" |
| 4 | 05'24" | 00:26'36" |
| 5 | 05'11" | 00:31'47" |
| 5.0 | 04'27" | 00:31'53" |
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