林淑惠 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

林淑惠桃園
ID 529221

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3.2 km | 00:27:37 | 08:37/km

日期: 2023-01-29 07:11 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%

Pace: 10'12" / 06'57" / 06'44" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'07" (+03'22")

998 / 998

2

06'57"

(17'03")

06'58" (+00'13")

997 / 1995

3

06'50"

(23'53")

06'45"

1010 / 3005

4

01'30"

(25'23")

07'58" (+01'13")

188 / 3193

1月累積里程 : 94.42 km

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陳文龍, 兆輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	06'57"	00:17'09"
3	06'44"	00:23'53"
3.2	07'43"	00:25'23"

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