雅慕伊 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

雅慕伊基隆
ID 596288

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44.9 km | 03:51:09 | 11.7 km/h

日期: 2023-01-28 06:05 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 53%

基隆

雅慕伊

·

單車

1月累積里程 : 79.18 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李春美說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-0.4 %
2	17.3	-1.1 %
3	16.6	-0.4 %
4	19.3	-0.2 %
5	17.9	-0.2 %
6	5.9	1.3 %
7	17.3	1.4 %
8	18.2	-0.4 %
9	12.2	-0.4 %
10	17.6	2.0 %
11	17.1	2.0 %
12	15.6	-0.6 %
13	17.0	-0.8 %
14	12.9	-1.0 %
15	15.1	1.7 %
16	6.8	16.7 %
17	14.0	10.7 %
18	11.8	2.6 %
19	7.9	4.4 %
20	9.6	5.0 %
21	9.4	5.2 %
22	20.9	-2.6 %
23	20.1	-6.4 %
24	22.2	-3.3 %
25	9.7	-1.2 %
26	11.3	-2.6 %
27	3.7	-3.0 %
28	16.4	0.0 %
29	13.3	0.0 %
30	10.6	2.2 %
31	1.9	-0.6 %
32	17.5	-1.3 %
33	18.7	2.0 %
34	19.8	-1.0 %
35	19.0	-0.4 %
36	20.2	2.5 %
37	20.3	-1.1 %
38	13.6	-0.6 %
39	22.1	-0.2 %
40	23.7	1.0 %
41	13.1	-0.8 %
42	18.5	1.0 %
43	19.7	-0.2 %
44	15.2	-0.4 %
44.9	12.0	2.0 %

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