4.6 km | 00:40:02 | 08:46/km日期: 2023-01-27 23:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 9°C - 濕度: 52%
Pace: 08'18" / 07'51" / 10'21" / 09'00" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'12") | 562 / 4562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 10'21" | 00:26'30" |
| 4 | 09'00" | 00:35'30" |
| 4.6 | 08'03" | 00:40'02" |
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