6.2 km | 00:35:12 | 05:38/km日期: 2023-01-28 07:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'37" / 04'44" / 04'53" / 06'39" / 06'22" / 06'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'23") | 247 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'44" | 00:09'21" |
| 3 | 04'53" | 00:14'14" |
| 4 | 06'39" | 00:20'53" |
| 5 | 06'22" | 00:27'15" |
| 6 | 06'12" | 00:33'27" |
| 6.2 | 06'07" | 00:34'58" |
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