9.7 km | 01:04:15 | 06:37/km日期: 2023-01-28 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 8°C - 濕度: 58%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'29" / 05'30" / 14'57" / 05'38" / 05'23" / 04'46" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+10'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'04") | 710 / 9710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'29" | 00:19'57" |
| 4 | 05'30" | 00:25'27" |
| 5 | 14'57" | 00:40'24" |
| 6 | 05'38" | 00:46'02" |
| 7 | 05'23" | 00:51'25" |
| 8 | 04'46" | 00:56'11" |
| 9 | 04'41" | 01:00'52" |
| 9.7 | 04'45" | 01:04'15" |
留言 
展開計圈分析
Replay
