3.1 km | 00:09:26 | 03:04/km日期: 2023-01-17 18:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 03'03" / 03'04" / 03'08" / 02'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'04" (+00'05") | 393 / 393 |
2 | | 02'59" | 411 / 805 |
3 | | 03'03" (+00'04") | 409 / 1214 |
4 | | 02'59" | 415 / 1629 |
5 | | 03'03" (+00'04") | 412 / 2041 |
6 | | 03'13" (+00'14") | 406 / 2448 |
7 | | 03'09" (+00'10") | 205 / 2653 |
8 | | 03'08" (+00'09") | 409 / 3063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 348.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'03" | 00:03'03" |
2 | 03'04" | 00:06'07" |
3 | 03'08" | 00:09'15" |
3.1 | 02'54" | 00:09'26" |