陳小娟 2023/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小娟高雄
ID 459550

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5.1 km | 00:38:47 | 07:39/km

日期: 2023-01-16 19:03 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'43" / 07'11" / 07'36" / 07'36" / 07'46" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42" (+00'32")

1001 / 1001

2

07'11"

(14'54")

07'10"

1001 / 2002

3

07'30"

(22'24")

07'33" (+00'23")

991 / 2994

4

07'36"

(30'00")

07'34" (+00'24")

1004 / 3998

5

07'45"

(37'45")

07'46" (+00'36")

996 / 4995

6

00'29"

(38'14")

07'52" (+00'42")

61 / 5056

1月累積里程 : 31.95 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'11"	00:14'54"
3	07'36"	00:22'30"
4	07'36"	00:30'06"
5	07'46"	00:37'52"
5.1	06'29"	00:38'14"

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