張志銘 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張志銘基隆
ID 681239

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12.0 km | 01:38:49 | 08:14/km

2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動

官方成績
日期	2023-01-14
成績	01:38:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

日期: 2023-01-14 07:01 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

基本訓練

賽後評分: 補給品不錯
給 5 星

1月累積里程 : 37.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	15'09"	00:24'13"
3	00'05"	00:24'18"
4	06'13"	00:30'31"
5	11'32"	00:42'03"
6	01'33"	00:43'36"
7	15'24"	00:59'00"
8	01'58"	01:00'58"
9	09'27"	01:10'25"
10	18'56"	01:29'21"
11	02'23"	01:31'44"
12	05'26"	01:37'10"
11.9	-14'-10"	01:38'49"

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