成成 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

成成高雄
ID 652652

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14.7 km | 05:52:34 | 23:56/km

日期: 2023-01-05 08:27 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 36

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

6.64 (-21.70)

1141 / 1141

2

03'25"

(13'44")

28.35

1602 / 2743

3

52'36"

(01:06'20")

1.28 (-27.07)

1117 / 3861

4

06'09"

(01:12'29")

17.73 (-10.61)

1817 / 5678

5

01'19"

(01:13'48")

4.68 (-23.67)

102 / 5781

展開計圈分析

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	01'45"	00:11'50"
3	15'46"	00:27'36"
4	44'53"	01:12'29"
5	01'09"	01:13'38"
6	01'18"	01:14'56"
7	15'53"	01:30'49"
8	14'26"	01:45'15"
9	11'36"	01:56'51"
10	12'12"	02:09'03"
11	12'07"	02:21'10"
12	81'01"	03:42'11"
13	17'43"	03:59'54"
14	35'07"	04:35'01"
15	48'05"	05:23'06"
15.5	03'03"	05:24'45"

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