大強 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

大強新北市
ID 55757

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6.9 km | 00:26:55 | 15.4 km/h

日期: 2015-11-15 08:34 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

13.09 (-8.09)

1002 / 1002

2

04'02"

(08'38")

14.81 (-6.36)

992 / 1995

3

03'35"

(12'13")

16.82 (-4.35)

1003 / 2998

4

04'36"

(16'49")

13.19 (-7.99)

1009 / 4008

5

04'16"

(21'05")

13.95 (-7.22)

991 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 49.82 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

羅吉偉說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-11.8 %
2	14.8	4.2 %
3	16.5	-5.5 %
4	13.3	-4.2 %
5	13.9	6.2 %
6	21.4	3.8 %
6.9	18.0	2.4 %

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