kimkom 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

kimkom 高雄
ID 17344

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43.7 km | 02:29:27 | 17.5 km/h

日期: 2013-06-28 15:28 - 總爬升: 436 m - 卡路里: 1505 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

6月累積里程 : 78.12 km

Android 上傳 | 10 years ago

小豬, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	8.0 %
2	15.1	-15.0 %
3	22.0	-6.0 %
4	20.6	-5.8 %
5	17.0	13.0 %
6	16.1	14.2 %
7	19.5	-5.2 %
8	18.3	8.6 %
9	16.1	-5.3 %
10	15.5	10.3 %
11	14.5	3.7 %
12	15.2	-5.8 %
13	12.7	-4.8 %
14	16.6	7.0 %
15	13.4	-2.0 %
16	18.0	2.5 %
17	15.9	-3.2 %
18	16.4	3.4 %
19	21.1	3.2 %
20	27.3	2.2 %
21	22.5	-1.6 %
22	16.4	3.2 %
23	14.4	-3.2 %
24	16.0	-1.0 %
25	16.9	4.0 %
26	19.8	-8.6 %
27	17.1	5.8 %
28	18.1	-2.8 %
29	19.1	5.7 %
30	18.4	4.0 %
31	12.0	-6.7 %
32	11.5	10.8 %
33	17.3	4.8 %
34	16.2	3.5 %
35	17.6	-5.7 %
36	17.8	6.8 %
37	15.3	9.3 %
38	18.8	-9.8 %
39	18.3	-5.0 %
40	18.8	9.0 %
41	15.9	-5.5 %
43.7	48.9	8.0 %

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