李承昊 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

李承昊新竹
ID 371393

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2.5 km | 00:14:00 | 05:42/km

日期: 2022-12-06 18:51 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'54" / 05'09" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'51" (+00'43")

1006 / 1006

2

05'09"

(11'03")

05'08"

1002 / 2009

3

02'33"

(13'36")

05'52" (+00'44")

434 / 2444

12月累積里程 : 31.96 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'09"	00:11'03"
2.4	05'44"	00:13'36"

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