2.0 km | 00:15:57 | 07:56/km日期: 2022-12-05 07:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 08'58" / 07'54" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 07'54" | 00:16'52" |
2.0 | 08'01" | 00:16'57" |