5.0 km | 00:29:31 | 05:53/km日期: 2022-12-05 06:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 06'15" / 05'47" / 06'15" / 05'30" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'15" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 06'15" | 00:23'59" |
| 5 | 05'30" | 00:29'29" |
| 5.0 | 02'31" | 00:29'31" |
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