劉興淦 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉興淦基隆
ID 554380

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4.4 km | 01:05:31 | 14:51/km

日期: 2022-12-03 07:20 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 16'04" / 14'38" / 15'27" / 14'08" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 17.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'04"	00:16'04"
2	14'38"	00:30'42"
3	15'27"	00:46'09"
4	14'08"	01:00'17"
4.4	15'37"	01:07'07"

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