5.1 km | 00:33:49 | 06:34/km日期: 2022-12-02 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'26" | 00:26'20" |
| 5 | 06'36" | 00:32'56" |
| 5.1 | 06'25" | 00:33'50" |
留言 
Replay
