湛暘 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

湛暘新竹
ID 724685

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3.4 km | 00:12:43 | 03:47/km

日期: 2022-12-02 19:17 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'21" / 02'26" / 02'11" / 02'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20" (+03'44")

991 / 991

2

02'26"

(07'44")

02'24" (+00'48")

1007 / 1999

3

02'14"

(09'58")

01'36"

1388 / 3387

12月累積里程 : 25.51 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	02'26"	00:07'47"
3	02'11"	00:09'58"
3.7	01'21"	00:10'54"

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